走るなら10km以上、
歩くなら20分以上。
働ける身体を維持するために。
#働ける身体 #GAPの靴
Archives: 健康 Health
ショウガに癒される
2022-02-15 | By nakmas | No Comments | Filed in: eat 食, 健康 Health.
そんな日があってもいいですよね。 完璧なハワイアン・レストランを発見！値段もそこそこお手頃。そしてしっかり満足感！サワークリームのトッピング、正解でした。 ただし、ハワイに住んでいた人に言わせると、「ハワイでは、タコライ • Read More »
2020/12/26 Memo
2020-12-27 | By nakmas | No Comments | Filed in: モノ stuff, ラジオ/Radio, 健康 Health, 本 book.
◆ 来なくてよかったサンタクロース by 毒蝮三太夫 土曜ワイドラジオTOKYO ナイツのちゃきちゃき大放送 (1) | TBSラジオ | 2020/12/26/土 | 09:00-11:00 http://radiko • Read More »
2020/08/08 memo
2020-08-09 | By nakmas | No Comments | Filed in: eat 食, お金・時間, ラジオ/Radio, 健康 Health.
2020/08/08 Memo公開