健康維持というよりも、動ける身体維持のためにお世話になっているElepaniさんの夏の新メニュー！冷豚しゃぶそうめん！そして、いつも通りのビネガードリンク（今回はパイナップル）。 もちろんおいしい。言うまでもない。メイン • もっと読む »
アーカイブ: elepani
食で癒され、回復させてもらう
2022-05-31 | からnakmas | No Comments | ファイル: 食/Food.
運動会などの関係で、通常の授業がお休みになったので、2日連続で、Elepaniさんで昼食をいただきました。心からのごちそうさま。 スーパーフードを取り入れた食事を、お金以上に体にとって贅沢なことに2日連続でいただいたこと • もっと読む »
72% vs 72%
2022-04-29 | からnakmas | No Comments | ファイル: 未分類, 食/Food.
仕事中、最近ほしくなるのは、甘いものというより、たぶんポリフェノール。 抗酸化作用で、特に使い倒した頭や腕から手の酸化をちょっと和らげてくれるかな、と気のせいも込みで、つまんでいます。 カカオ率が低いとほぼ砂糖の甘さにな • もっと読む »